专注力是指人专注于某件事情的状态。

专注力=宝宝年龄+1

例如：1岁宝宝专注力时间为2分钟；18个月宝宝的专注力时间为2.5分钟

宝宝的专注力是可以通过训练来延长的，训练的，训练方法如下：

1  给宝宝提供一个安全舒适的环境，让宝宝自由探索。但是避免环境过于杂乱，过于花哨

2 18个月以内避免使用电子产品

3  给宝宝选择简单开放的玩具，避免声光电的玩具

4  家长多观察少干预

5 家长多给孩子一些自主选择权，让宝宝选择喜欢的玩具和绘本，这样专注力自然就会延长！