呛奶是小宝宝几乎都要经历的，月嫂，育婴师们，你们是怎么护理呛奶宝宝的，今天暖心葛老师给大家整理一下我们应该怎么做。

呛奶是指宝宝在吃奶过程中或者吐奶后，奶液没有进入食道而是误入了呼吸道（气管），和我们大人喝水呛到的现象类似。宝宝在1岁前都非常容易发生呛奶的现象。

宝宝呛奶时应该怎么做？

1、严重呛奶 抓住4分钟急救时间

宝宝一呛奶，不要急着解决卫生问题，应该先观察宝宝的哭声和面色，如果宝宝出现嘴唇或面部青紫、呼吸困难等情况，这表示宝宝的情况非常危险，应该立刻拨打120，并且进行急救。

急救小Tips：呛奶最佳抢救时间仅4分钟，父母应立即让婴儿身体平躺并侧卧，用手拍宝宝的背。手掌微窝，拍在背部要成空心巴掌，引起宝宝身体的震动，从而使宝宝吐出呛入的液体。

2、轻微的呛奶 进行体位引流

如果宝宝呛奶只是出现咳嗽（没有出现脸色青紫）程度比较轻，可以让宝宝俯卧在大人的腿上，上身前倾45-60度，并用力拍打背部4-5次，利于气管内的奶引流出来。

3、清理口腔、鼻腔

当宝宝吐出呛入气管的奶后，用干净的纱布缠住手指后伸入宝宝的口腔，将奶汁清除干净，避免宝宝吸气时奶汁再次被吸入气管。然后再检查宝宝的鼻腔！如果鼻腔处有残留的奶液，用洁净的棉签轻轻拭去。切记，首先清理口腔，然后清理鼻腔。

4、再次确认宝宝的情况

处理完以上三点后，要再观察宝宝的情况，如果这个时候宝宝哭声洪亮，脸色涨红，说明宝宝的呼吸道已经通畅，基本无大碍了；如果宝宝有哭声但声音比较微弱，就可以使用掐脚板的方法让宝宝大声哭喊，用力哭喊的同时可以利用肺部气体将奶液冲出气道，恢复呼吸道通畅。

除了要知道呛奶的应对措施外，粑粑麻麻们平时还要知道怎么避免宝宝发生呛奶的情况。

怎么避免呛奶？

1、不要等宝宝饿了才喂奶

不要等宝宝已经很饿了才喂奶，因为宝宝吃奶会太过着急，容易出现呛奶。

2、控制出奶量

如果是采用母乳喂养的宝宝，在哺乳前妈妈应该检查乳房涨奶程度和排奶情况，如果奶量过多，可用拇指和中指按压乳晕四周，控制出奶量，避免奶冲太厉害造成宝宝呛奶。一次吃奶时间控制在20分钟为宜。

3、不要让宝宝平卧吃奶

母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30-45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养的宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴。平躺吃奶很容易让奶液倒流进入气管。

4、让宝宝安静吃奶

宝宝吃奶的时候不要打扰他，在这个时候逗乐宝宝，宝宝一笑，会厌打开气管打通，就很容易发生呛奶。同样的道理，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶。

5、注意无声呛奶

有一些呛奶是无声无息的，所以宝宝吃奶时家长要注意观察宝宝的呼吸、脸色和表情，及时发现，及时处理，就能早点脱离危险。

十个宝贝，九个都会有过呛奶经历，学会如何处理呛奶和如何避免宝宝呛奶是很有必要的。葛老师希望宝宝们的喝奶时光都是美好的，不会被难受的呛奶打扰。

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