"万能趴"：一个看似简单的动作，却能让宝宝变得更加强壮、聪明和漂亮。

莱西暖心家政葛老师带你了解一下宝宝万能趴：

小宝宝最好的运动就是趴，这个动作对宝宝的成长有着诸多益处。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼颈部、背部和四肢的肌肉力量。同时，它还有助于宝宝全身肌肉的协调性发展，使宝宝更快速地学会翻身、爬行，促进颈椎和脊椎的发育，让宝宝拥有完美的身姿和头型。

除了对身体的益处，俯趴还能提升宝宝的感知能力。与整天躺着的宝宝相比，俯趴会让孩子从一个全新的视觉来探索周围的世界，这有助于他们更好地认识和感知周围的环境。

适当的腹压还有助于宝宝的内脏健康，缓解吐奶、肠绞疼等问题，为宝宝的健康成长提供全方位的帮助.