1、趴着有助于锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。

宝宝以后不管是坐、爬还是走，都需要有强壮的肌肉群。

2、让宝宝趴着有助于防止他把头睡扁 。

躺太多时间的宝宝（不管是在床上还是在椅子上），可能会把头躺扁。这在医学上叫做“扁头畸形”。

3、花时间趴着的宝宝可以用一个不同的视角观察周围环境.

即便他还不会爬，但已经能通过转头、朝不同角度转动身体来探索世界了。这最终有可能对他的认知发育有帮助。

5、花时间趴着的宝宝不容易斜颈。

斜颈是指颈部肌肉发紧，导致头朝一边倾斜。

另外，如果你的宝宝有胀气、厌奶、睡不实的情况，多趴趴也是非常好的选择。

趴的动作会让宝宝更容易放屁排气，缓解胀气带来的不适。宝宝每天缺乏运动、消耗的卡路里少，需要的补充也就少，自然对吃奶兴趣缺缺，到了该睡觉的时候，也会不够困倦，睡了也容易醒。

而宝宝每天如果只是手脚乱动、做做被动操，这些消耗实际上是不够的，必须得安排宝宝每天都能身体主动动起来，精力主动集中和投入，宝宝才会自然而然地更想吃、更好睡。而趴是特别适合小婴儿的运动方式之一。

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